Nos conseils

L’arrivée du printemps symbolise pour beaucoup le renouveau (notamment de la nature), la joie et l’épanouissement. Cependant, cette transition saisonnière peut s’accompagner de désagréments affectant l’organisme, communément regroupés sous le terme d’asthénie printanière. Divers facteurs environnementaux propres à cette période de l’année tels que le changement de temps (hausse des températures et de la pression atmosphérique après de longs mois de froid hivernal), l’augmentation du […]

Parce que le corps de la femme suit un rythme physiologique ponctué par une sécrétion hormonale spécifique au cours des différentes étapes de la vie, l’aromathérapie et la phytothérapie peuvent constituer une proposition naturelle efficace pour faire face aux inconforts du cycle féminin, pour nourrir la beauté de la femme, et in fine pour contribuer à son bien-être général. […]

Originellement appelé warana (littéralement « essence de la raison » en satéré-mawé), le guarana est une liane endémique de la région amazonienne brésilienne qui donne des grappes de fruits aux teintes rougeoyantes. Les graines contenues dans ses fruits étaient utilisées traditionnellement depuis l’époque précolombienne (2000 ans avant J.-C.) par les Indiens d’Amazonie de la branche Tupi-Guarani afin de soutenir leur endurance lors des longues périodes de chasse, […]

En hiver, période la plus froide de l’année, notre organisme est fortement sollicité dans sa capacité adaptative et donc potentiellement plus exposé aux agressions pathogènes qu’en saison tempérée. Au-delà de la chute importante de la température extérieure, la baisse de luminosité, un changement de rythme dans notre quotidien accompagné souvent d’un accroissement de la sédentarité […]

Au-delà de leur puissance intrinsèque et spécifique, les huiles essentielles peuvent revêtir, en aromathérapie, un intérêt particulier en fonction de leurs modes d’utilisation : cutanée, respiratoire, orale,… Nous nous intéresserons ici à la voie respiratoire ou olfactive par diffusion atmosphérique. Il existe de nombreuses raisons de vouloir diffuser des huiles essentielles : instaurer un climat de sérénité, […]

Aux changements de saison, et particulièrement à l’automne, notre organisme opère une phase de transition pouvant affaiblir ses défenses naturelles. En effet, la baisse de la température extérieure, le raccourcissement des jours, la moindre qualité d’ensoleillement ainsi que la résurgence de nombreux germes dormants durant la période estivale sont autant de facteurs environnementaux que notre […]

La livèche est une plante condimentaire vivace herbacée qui ressemble à un céleri géant. C’est l’ancêtre de tous les céleris branches et raves, qui ont tous gardé cet arôme si caractéristique. Il n’est pas rare d’ailleurs qu’on appelle la livèche également céleri perpétuel, céleri vivace, céleri bâtard, ache des montagnes ou arbre à Maggi (dont les bouillons-cubes […]

La vitamine C est une molécule essentielle à l’organisme, que notre corps n’est pas capable de synthétiser. Au-delà de l’apport alimentaire quotidien, une supplémentation en vitamine C est bénéfique à de nombreux égards pour soutenir les différentes fonctions de l’organisme. Depuis quelques temps, une forme innovante de vitamine C est largement proposée sur le marché des compléments alimentaires : la […]