Nos conseils

Le camu camu : le trésor de l’Amazonie riche en vitamine C

Myrciaria dubia ou camu-camu est un arbre originaire de la forêt amazonienne qui appartient à la famille des Myrtacées, la même famille que la goyave. Ses fruits sont souvent utilisés dans la cuisine péruvienne. Ils ont l’une des plus hautes teneurs en vitamine C (entre 20 et 30 fois plus qu’un kiwi) et en composés antioxydants (valeur ORAC des fruits frais plus […]

24

Juin

La permaculture : une critique raisonnée de la présentation médiatique actuelle

Présentation de l’auteur : Né en 1975, originaire d’une région de grande culture dans laquelle on trouvait encore quelques fermes d’élevage et déjà quelques marginaux s’essayant à l’agriculture biologique, Cédric découvre le développement des végétaux et les rythmes naturels du vivant dans le jardin familial. Ses premières expériences professionnelles concernent les jardins urbains, la végétalisation […]

09

Juin

Fabriquez vous-même votre déodorant, sain et économique!

La transpiration ou sudation est un processus physiologique normal, naturel et nécessaire au corps afin de réguler sa température. Elle permet aussi une indispensable évacuation des toxines et déchets internes. Il est donc essentiel de ne pas entraver ce cycle d’élimination. Cependant, même si le liquide sécrété par les glandes sudoripares est inodore, celui-ci peut […]

15

Mai

Faites votre lessive vous-même !

Votre lessive maison 10 fois plus économique que celle du supermarché. L'argument santé en plus !

24

Mar

Les fruits secs

Des fruits quand même, en attendant l'été…

04

Fév

Le psyllium blond : les bienfaits santé d’une plante millénaire

09

Août

La vitamine C : un besoin vital ! Par Claire Séverac

15

Juil

L’histoire des molécules (fondements de la naturopathie)

1/Contexte : le déclin de l’Occident L’urbanisation du 20è siècle trouve ses causes dans le phénomène de tertiarisation de l’activité productive. On constate aujourd’hui deux choses : cette tertiarisation s’accentue drastiquement avec l’apparition de la réalité virtuelle, et les populations humaines s’agglutinent encore et encore dans des espaces bétonnés pour créer finalement un phénomène de sur-concentration sociale […]

27

Mai

Le malate de magnésium

1. Définition et fonction Dans le tableau périodique des éléments que nous avons tous appris à l’école, appelé aussi table de Mendeleïev, le magnésium fait partie de la classe des métaux. Il est chargé positivement, et s’associe avec des composés qui, eux, sont chargés négativement. Un peu comme des aimants qui s’attirent par leurs pôles. […]

28

Mar

Le magnésium

C’est une tendance naturelle de l’être humain d’attendre d’être malade pour se soucier de sa santé. Il veut alors des solutions rapides, radicales, en d’autres termes : des recettes. Cette tendance est renforcée par notre monde libéral faisant recette des recettes. En effet, il y a plus de profit à faire en gérant la maladie, surtout […]

25

Nov

Idée Recette pour l’hiver : salade d’endives aux pommes, aux noisettes et aux canneberges séchées

-Ingrédients (4-6 personnes) 500 grammes d'endives (petites et tendres) 50 grammes de noisettes 50 grammes de canneberges séchées 75 grammes de gruyère ou d'appenzel 1 oignon frais 1 pomme quelques feuilles de persil frais vinaigrette : huile d'olive, vinaigre de cidre, moutarde légère ou condiment, sel et poivre Préparation : -mettre les canneberges […]

28

Avr

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