Vivre autrement

Raphaël Perez, docteur en pharmacie, ancien sportif de niveau national (athlétisme, 400 m) et naturopathe hygiéniste, expose dans ses livres et formations une approche préventive pour améliorer la qualité de vie. Dans son guide des associations alimentaires, il propose de comprendre la digestion afin de bien composer nos repas, condition essentielle pour une bonne santé. Quand on commence à s’intéresser à l’alimentation pour […]

Selon une perspective novatrice, Jean du Chazaud, psychologue et héritier des travaux d’un savant hors du commun, le Docteur Jean Gautier (1891-1968) expose dans son ouvrage “Ces glandes qui nous gouvernent” une approche “révolutionnaire” : l’Endocrino-Psychologie. En effet, celle-ci remet en question les schémas réducteurs par une mise en lumière de l’interaction complexe entre le système endocrinien […]

Fruit d’une expertise de plus de soixante ans, l’incontournable “L’argile qui guérit” de Raymond Dextreit, pionnier de la naturopathie, présente de manière claire et concise, sous forme d’abécédaire, l’utilisation de l’argile pour traiter les maux de tous les jours. Référencé par Jade Allègre comme la “Bible de l’Argile”, cet ouvrage combine savoir théorique et expérience vécue. Partout dans le […]

Tombé dans l’oubli à la fin du XXe siècle, l’argent colloïdal suscite actuellement un intérêt croissant en raison de ses propriétés antibactériennes, particulièrement pertinentes face à la montée des bactéries résistantes aux antibiotiques. Définition Le mot scientifique “argent” est un dérivé du latin “argentum“ et du grec “argyros“ qui signifie blanc étincelant. L’argent, élément chimique […]

1. Histoire2. Comment la choisir? Comment la conserver?3. Description4. Composition5. Propriétés6. Utilisation (recettes)7. Contre-indications 1. Histoire Si les graines du tamanu ont parfois été employées autrefois comme mort aux rats grâce à leurs propriétés anticoagulantes, l’huile qui en est extraite est très aromatique et utilisée traditionnellement pour la beauté de la peau et des cheveux […]

“L’utilisation de la vitamine C, aussi bien en tant que complément alimentaire que mesure thérapeutique, rencontre une certaine résistance et génère des croyances souvent dues à une simple manque d’information. Parfois, même quand ces informations existent, elles ne sont que mensonges diffusés à dessein pour discréditer en bloc les vitamines ou pire encore, pour décourager […]

L’arrivée du printemps symbolise pour beaucoup le renouveau (notamment de la nature), la joie et l’épanouissement. Cependant, cette transition saisonnière peut s’accompagner de désagréments affectant l’organisme, communément regroupés sous le terme d’asthénie printanière. Divers facteurs environnementaux propres à cette période de l’année tels que le changement de temps (hausse des températures et de la pression atmosphérique après de longs mois de froid hivernal), l’augmentation du […]

Parce que le corps de la femme suit un rythme physiologique ponctué par une sécrétion hormonale spécifique au cours des différentes étapes de la vie, l’aromathérapie et la phytothérapie peuvent constituer une proposition naturelle efficace pour faire face aux inconforts du cycle féminin, pour nourrir la beauté de la femme, et in fine pour contribuer à son bien-être général. […]

Originellement appelé warana (littéralement “essence de la raison” en satéré-mawé), le guarana est une liane endémique de la région amazonienne brésilienne qui donne des grappes de fruits aux teintes rougeoyantes. Les graines contenues dans ses fruits étaient utilisées traditionnellement depuis l’époque précolombienne (2000 ans avant J.-C.) par les Indiens d’Amazonie de la branche Tupi-Guarani afin de soutenir leur endurance lors des longues périodes de chasse, […]

En hiver, période la plus froide de l’année, notre organisme est fortement sollicité dans sa capacité adaptative et donc potentiellement plus exposé aux agressions pathogènes qu’en saison tempérée. Au-delà de la chute importante de la température extérieure, la baisse de luminosité, un changement de rythme dans notre quotidien accompagné souvent d’un accroissement de la sédentarité […]

Au-delà de leur puissance intrinsèque et spécifique, les huiles essentielles peuvent revêtir, en aromathérapie, un intérêt particulier en fonction de leurs modes d’utilisation : cutanée, respiratoire, orale,… Nous nous intéresserons ici à la voie respiratoire ou olfactive par diffusion atmosphérique. Il existe de nombreuses raisons de vouloir diffuser des huiles essentielles : instaurer un climat de sérénité, […]

Aux changements de saison, et particulièrement à l’automne, notre organisme opère une phase de transition pouvant affaiblir ses défenses naturelles. En effet, la baisse de la température extérieure, le raccourcissement des jours, la moindre qualité d’ensoleillement ainsi que la résurgence de nombreux germes dormants durant la période estivale sont autant de facteurs environnementaux que notre […]