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Psyllium blond Bio
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500g
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Date de durabilité minimale (DDM) : 12/2022
La date de durabilité minimale est une date indicative. Une fois la date dépassée, le produit peut perdre de ses qualités gustatives ou nutritives, mais reste consommable et ne comporte pas de risque pour la santé (règlement (UE) No 1169/2011).
- Tégument de psyllium blond pur à 100% et certifié Bio,
- Plante mucillagineuse riches en fibre alimentaires,
- Origine : Inde.
- Nom botanique : Plantago ovata.
Conditionnement : sachet zippé refermable.
Poids net : 500g.
Ingrédients : Psyllium*
*Issu de l’agriculture biologique – Certifié par FR-BIO 16. Agriculture non UE Inde.
Valeurs nutritionnelles pour 100 ml : Énergie 745 KJ / 185 kcal / Graisses (dont acides gras saturés) 0,20 g / Glucides (dont sucres) 0,10 g / Protéines 3 g / Sel 0 g / Fibres alimentaires 85,5 g.
A conserver dans un endroit sec entre 17/20°C.
Date de durabilité minimale (DDM) : 12/2022.
- Prendre 1 à 3 fois par jour, avant ou pendant les repas.
- Bien mélanger 1 cuillère à soupe avec un verre d’eau (100 ml) puis boire immédiatement. Rincer le verre et boire l’eau de rinçage. Il est important de boire après beaucoup d’eau en accompagnement pour assurer une bonne hydratation (300 ml).
Afin d’éviter tout ballonnement ou inconfort, il est recommandé de commencer pendant 2 ou 3 jours avec 1 cuillère à café par jour dans un verre d’eau ou de jus, ou une soupe, compote ou toute préparation suffisamment aqueuse car le psyllium gonfle au contact de l’eau.
Après 2 ou 3 jours, renouveler cette prise 2 fois par jour.
Après 2 ou 3 jours, passer à 3 fois par jour.
On peut ensuite passer à 1 cuillère à soupe, avec la même progression sur 6 à 10 jours – 1 cuillère à soupe 1 fois, puis 2 fois, puis 3 fois par jour.
Une consommation excessive peut entraîner un effet laxatif. Le psyllium doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants.
Si vous prenez des médicaments, par précaution, éloignez leur prise de celle du psyllium.
Fournisseur : BIORGANIA (partenaire des producteurs et coopératives BIO)
4 route du bassin numéro 1 92230 Gennevilliers
01134
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