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Les bienfaits de la racine de valériane
21 avril 2023
Présentation : la valériane (Valeriana officinalis) est connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques. Christian Escriva, nous présente les propriétés antidépresseurs de la valériane, notamment pour régler les troubles du sommeil liés à l’anxiété.
Et pour compléter :